Sur le parcours de la Dzo', tu trouveras cinq ravitaillements :
| Départ | Arrivée | Distance Totale [km] | Dénivelé + Total [m] | Dénivelé - Total [m] | Barrière Horaire | Ravitaillement |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Blonay | Les Pléiades | 4.7 | 747 | 11 | 9h30 (H+2) | Boisson & nourriture |
| Les Pléiades | Col de Soladier | 16.7 | 1595 | 646 | 12:00 (H+4.5) | Boisson & nourriture |
| Col de Soladier | La Mytha | 28.2 | 2153 | 1698 | 14:00 (H+6.5) | Boisson & nourriture |
| La Mytha | Col de Soladier | 36.7 | 3061 | 2104 | 16:30 (H+9) | Boisson & nourriture |
| Col de Soladier | La Cergniaulaz | 41.9 | 3224 | 2544 | 17:30 (H+10) | Boisson & nourriture |
| La Cergniaulaz | Blonay | 51.6 | 3478 | 3478 | 19:30 (H+12) | Boisson & nourriture |
L’inscription peut se faire en ligne ou sur place le jour de la course, sous réserve de places disponibles. Pour les inscriptions tardives sur place, une majoration de 5 CHF sera demandée pour les courses adultes et 2 CHF pour les courses enfants. À noter qu'il n'y aura pas de nom/prénom sur les dossards pour les inscriptions effectuées le jour même.
Tu trouveras ci-dessous le prix de l'inscription à nos courses en fonction de la date.
| Course | Prix jusqu'au 31.12.2025 | Prix jusqu'au 28.02.2026 | Prix jusqu'au 06.05.2026 | Inscription sur place |
|---|---|---|---|---|
| La narcisse 10km | 20 CHF | 30 CHF | 40 CHF | 45 CHF |
| La follychonne 31km | 31 CHF | 50 CHF | 60 CHF | 65 CHF |
| La Dzo 51km | 51 CHF | 70 CHF | 80 CHF | 85 CHF |
| Courses enfants | 10 CHF | 10 CHF | 10 CHF | 12 CHF |
La Dzo' est faite pour toi si tu aimes le gruyère, la crème double, les meringues, la tutti quanti quoi ! Plus sérieusement, nos amis dzodzets ont également un super terrain de jeu, alors pourquoi ne pas en profiter ?
Quelques foulées sur le bitume pour t'échauffer te mèneront jusqu'au restaurant du Signal. Après le
restaurant, tu rejoindras les premiers bouts de sentiers. Au fil du dénivelé, tu retrouveras la section
préférée de l'association : les fameux escaliers, parfaits pour faire monter la machine en température. Une
fois sorti de la forêt, tu traverseras un champ qui te fera vite oublier le dénivelé... si tu arrives à
lever la tête ! S'ensuit un dernier passage dans la forêt avant de rejoindre le sommet des Pléiades et le
ravitaillement.
La pause te laissera que peu de repis, une petite montée pour la Châ suivi d'une courte descente avant d'attaquer une partie roulantes travers les passerelles des Tenasses pour arriver sur la fontaine des Pautex.
On attaque les choses sérieuses maintenant : Le Folly. Environ 550 m de D+ te permettront d'atteindre le sommet. La clé de cette montée ? Il n’y en a pas ! La pente varie constamment, donc il faudra bien gérer ton effort. Une fois en haut, profite de la superbe vue sur le lac. Même le Grammont n’a qu’à bien se tenir !
La transition entre le Folly et le Molard est courte et unique : un bon kilomètre seulement sépare les deux sommets, donc soigne bien ta relance. Une fois arrivé au sommet, il te restera une petite descente avant et quelques relance avant d’atteindre le ravitaillement du col de Soladier pour refaire le plein d’énergie.
Petit tip : refais bien ton plein d'énergie au col du Soladier avant d'attaquer le cœur de la course de la Dzo'. L'objectif suivant est le ravitaillement au Mytha. Pour cela, il va falloir faire une petite descente sur les Guédères en traversant la Veveyse. On enchaîne directement avec une montée en direction des Paccots-Dessous. Un petit cadeau final t’y attend avec le petit mur avant d’atteindre le col de Lys. Si tu doutes à ce moment-là, prends le temps de regarder autour de toi, tu ne douteras plus. Pour terminer cette section, une descente d’environ 5 km en direction de la Mytha t’attend. Le chemin sera un peu plus technique que les autres descentes effectuées jusqu’à présent.
Une fois arrivé à la Mytha, il te reste la grosse montée jusqu’à Pierra Perchia avant de rebasculer sur le canton de Vaud. Avant d’attaquer la montée, tu auras un long single vallonné de 3 km à effectuer en « flanc de coteau ». Après cette traversée, 800 m de D+ t’attendent pour rejoindre le col. Tu trouveras ici la partie la plus alpine de la course, entouré de magnifiques lapiaz. Au moment d’atteindre le col, lève la tête pour retrouver le Léman, qui t’avait probablement manqué pendant ta petite escapade fribourgeoise. Une descente bien raide t’attend pour rejoindre à nouveau le col de Soladier. Bravo, tu auras réussi la nouvelle boucle alpine TBSL.
La prochaine étape est le ravitaillement de la Cergniaulaz, situé à moins de 8 kilomètres du précédent point de ravitaillement. La suite de la course te fera passer par le col du Soladier, puis remonter jusqu’à la Goille aux Cerfs, pour finalement redescendre vers le dernier ravitaillement.
La fin du parcours est très vallonnée et te permettra de montrer ta capacité à bien relancer en gérant les transitions entre montées et descentes. Tu passeras par le Cubly avant de descendre vers la gare de Cornaux, puis de remonter sur les hauteurs de Blonay pour enfin attaquer la dernière descente jusqu’au village.